arab-logo

Google Ad

Category Archives: أخبار

الحكومة البريطانية تشيد بـ”سحور المسلمين” في حادثة احتراق برج لندن

london fire

أفاد المتحدث باسم الحكومة البريطانية في الشرق الأوسط إدوين سموأل بأن تقارير أشارت إلى أن استيقاظ الصائمين للسحور ساهم في إنقاذ حياة عديد الأشخاص من حريق أحد الأبراج في لندن.

جاء ذلك في تدوينة نشرها صامويل على حسابه على موقع التدوينات الصغيرة “تويتر”، شكر فيها الصائمين المسلمين على هذا الموقف.

وكان حريق ضخم التهم برج غرينفل السكني المكون من 24 طابقا، في منطقة “لانكستر ويست” غربي لندن، وأسفر عن مقتل 17 شخصا على الأقل.

وقالت الشرطة البريطانية إن الحادث ليس إرهابيا.

وكان سكان بالمنطقة التي شب فيها الحريق، الأربعاء، قد كشفوا أن استيقاظ الصائمين من المسلمين لتناول وجبة السحور، كان وراء إنقاذ حياة الكثيرين.

وقالت إحدى سكان المنطقة السكنية إن الصائمين الذين استيقظوا لتناول السحور، انتبهوا للحريق وأبلغوا السلطات البريطانية، مضيفة أن معظم الصائمين لا يذهبون للنوم قبل الساعة الثانية صباحا.

روسيا اليوم

Please follow and like us:

انتبهوا جيدا..أسرار من داخل ماكدونالدز

ماكدونالدز-619x420

ماكدونالدز-619x420

كشف موظف سابق في “ماكدونالدز”، أكثر مطاعم الوجبات السريعة شعبية في العالم، أسرار وكواليس تحضير الأطعمة ربما قد تسمع بها لأول مرة.

وقال الموظف، في قائمة نشرها بعنوان “أشياء يقوم بها موظف ماكدونالدز ولن يعترف بها أبدا”، إن من بين هذه الأشياء مطالبة المسؤولين الموظفين بإضافة الكثير من الثلج في مشروبات الزبائن.

وأضاف أن الموظف بعد نهاية دوامه “يلتهم” بقايا الأكل ولا يعطي للزبائن إلا نصف حزمة من البطاطا المقلية.

وتابع “في حال طلب أحد الزبائن فطائر التفاح ولم تكن جاهزة فإننا نقول له إنها نفذت وتستغرق وقتا طويلا حتى تصبح جاهزة، وذلك حتى لا نكلف أنفسنا عناء طهيها”.

ووفق ما نقلته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية عن الموظف ذاته، فإن أصابع الأسماك التي تأتي في وجبة “هابي ميل” لا يتم طهيها إلا في حال طلبها.

كما كشف أن ماكدونالدز يتوفر على كميات كبيرة جدا من “المايونيز” في المطبخ، وفي حال طلبتها من أحد الموظفين بـ”لباقة” فسيمدك بها.

أما فيما يخص السؤال الذي يطرحه زبناء عديدون حول صلصات السندويتشات، فقال المصدر نفسه “الصلصات تختلف من ساندويتش إلى آخر، حيث أن صلصة ماك شيكن ليست هي صلصة مايو شيكن وتختلف أيضا عن صلصة شيكن ليجند…”، مشيرا إلى أن الصلصة في هذا الساندويتش الأخير هي الأفضل على الإطلاق.

وقال متحدث باسم ماكدونالدز “كل ما جاء على لسان هذا الموظف السابق هو مجرد ادعاءات.. لا سيما تلك المتعلقة بالإجراءات الغذائية والتشغيلية”، مضيفا “يتعذر علينا إجراء مزيد من التحقيق في الأمر دون معرفة مصدر هذا الكلام”.

سكاي نيوز عربية

Please follow and like us:

12 معلومة للتخلص من خمول الجسم بعد الإفطار

افطار طعام

افطار طعام

يعتقد الكثير من الناس خلال شهر #رمضان بأن وقت_الإفطار هو الوقت المناسب لتناول الولائم بسبب عدم#تناول_الطعام طوال اليوم، فيما يحذر #خبراء_التغذية من هذه العادة التي تؤدي إلى #الخمول ، لذا اخترنا لكم هذه النصائح عند كسر #الصيام لتفادي الإحساس بالخمول.

1.خفض كمية السكريات في وجبة الإفطار

يمكن تناول وجبة كبيرة ببطء ولكن بغض النظر عن حجم الوجبة هناك أنواع من الطعام على وجبة #الإفطار تجعلك تشعر بالنعاس مثل الحلويات عالية السكر أو أي طعام عالي السكريات يؤدي ورفع مستوى السكر في الدم. يطلق الجسم الأنسولين لمقاومة هذا الارتفاع المفاجئ في نسبة السكر في الدم. زيادة الأنسولين تجعل الدماغ يحفز إنتاج الميلاتونين والذي يؤدي إلي الخمول والشعور بالنعاس. استبدل الفواكه أو الحلويات منخفضة السكر واستخدم العسل بدلاً من السكر عند إعداد الحلويات منزلية الصنع.

2. تجنب الكافيين مباشرة بعد الإفطار

#القهوة أو الشاي أو #الصودا الغازية بعد الإفطار هي حلول مؤقتة لتنجب الخمول. إذ كنت تشعر بالسبات العميق بعد وجبة الإفطار فإن شرب الشاي أو القهوة لن يخدعك على العكس فهو يؤدي إلى استنفاد الطاقة. يمكنك استبدالها بالمشروبات منزوعة الكافيين أو الماء بعد وجبة الإفطار بدلاً من القهوة أو المشروبات الغازية. فالمياه تحافظ على بقاء الجسم رطب والسماح للجهاز الهضمي لكي يعمل بشكل طبيعي وأكثر سلاسة.

3. ساعات نوم كافية

إذا كنت تحصل على عدد ساعات ما بين 7 – 9 ساعات نوم طوال الليل فأنت أقل عرضة للشعور بالخمول والتعب بعد تناول وجبة الإفطار.

فالجسم عندما يحصل على عدد ساعات نوم أقل ويتناول وجبة ثقيلة عند الإفطار سوف يواجه صعوبة في البقاء يقظاً بعد الإفطار ويعاني من الخمول. إذا كنت تعاني من الخمول قم بفحص أنماط نومك وتقليل استخدام الكمبيوتر أو عدم مشاهدة التليفزيون أو الحفاظ على غرفة نومك خالية من الضوء والضوضاء.

تعين وقتا محددا وروتينيا ثابتا كل ليلة ويفضل أن يكون هذا الوقت عندما تشعر بالتعب. إذا ذهبت إلى الفراش في وقت مبكر جداً حاول الخلود إلى النوم في كل ليلة في نفس الميعاد والاستيقاظ في نفس الوقت كل صباح.

عندما تحصل على كمية كافية من النوم فأنت لن تحتاج إلى منبه. عليك أن تستيقظ بطبيعة الحال بعد قدر كاف من النوم. يمكنك الحصول على 15 دقيقة بعد تناول الطعام عندما تشعر بالخمول فهو وسيلة لكي تمنع الخمول الليلي والمزيد من المشاكل مع النوم .

4. تناول عدد وجبات أقل بدلاً من وجبة كبيرة

الجسم بحاجة إلى #البروتين بشكل طبيعي في الصيام وبعد الإفطار يمكنك إعادة ملء المعدة بالبروتين كل أربع ساعات. حتى لو كنت تتناول وجبة كاملة من الخضراوات والأسماك والحبوب الكاملة فإنه لن يعوض بقاء الجسم ساعات بدون تناول طعام. عند تناول وجبة كبيرة في الإفطار يحدث اضطراب في عمل الجهاز الهضمي. خصوصاً عندما تكون وجبة دسمة مكونة من #اللحوم الثقيلة والحلويات والسكريات فإن الجسم يعاني من ضعف التركيز وصعوبة هضم العناصر الغذائية حاول تناول وجبات صغيرة علي مدار ساعات الإفطار لكي تسمح للجهاز الهضمي لكي يعمل بشكل أكثر كفاءة لأنه يحتوي على كمية أقل من العناصر الغذائية.

5.الحصول على وجبة صحية

الخمول بعد تناول وجبة الإفطار يمكن أن يكون بسبب نوعية الطعام الذي تحصل عليه وعدم الحصول على العناصر الغذائية. يحتاج الجسم إلى بعض الفيتامينات والمعادن لتوفير الطاقة للعظام والعضلات والعناصر الغذائية الصحيحة. عندما تتناول وجبة غير صحية فإن الجسم لا يوفي بالاحتياجات الغذائية الخاصة به لذلك تشعر بالتعب والخمول. الجهاز الهضمي بحاجة إلى وجبة غذائية صحية لعلاج هذه المشكلة بسرعة.

6.تجنب المنتجات الحيوانية في وجبة الإفطار

لأن البروتينات الحيوانية الموجودة في الحليب، يمكن أن تسلب طاقة الجسم بسبب أن البروتينات صعبة الهضم لذلك يتم تحويل الطاقة الخاصة بك إلى عملية الهضم. كما أن التمثيل الغذائي للبروتين الحيواني يترك بقايا حمضية في الجسم وتعود درجة حموضة الجسم إلي قلوية قليلا. بدلاً من البروتين الحيواني، تناول بعض #الخضراوات و #الحبوبالكاملة التي توفر لك #الفيتامينات والطاقة .

7.تناول الوجبات الخفيفة أولاً ثم الثقيلة

هذه الخطوة جزء مهم جداً من الطاقة التي تحتاجها بعد الإفطار في رمضان. لأنك عندما تتناول الأطعمة الثقيلة أولاً، فالجسم يقاوم صعوبة في الهضم وغيرها من الأطعمة الأخرى. والنتيجة هي أن الجسم لا يمتص كمية كافية من العناصر الغذائية اللازمة للطاقة من الأطعمة التي تتناولها وعدم طرد كمية هائلة من الطاقة للهضم.

8.تناول المزيد من الفواكه والخضراوات الطازجة

عندما تقوم بطهي الطعام على الحرارة تنشط إنزيمات الطعام. ونتيجة لذلك، يحتاج الجسم إلي استخدام هذه الإنزيمات للهضم. وهذا يحتاج عملا إضافيا من الجسم ويستنزف الطاقة الداخلية له وهذا ما يؤدي إلى الشعور بالخمول. لذلك، حاول تناول الخضراوات والفواكه الطازجة ليس فقط لأنها صحية معبأة بالعناصر الغذائية لكي تساعد في أن تصبح عملية الهضم أكثر سلاسة.

9. تناول لحوم أقل

لأن اللحوم صعبة الهضم فحين أن الخضراوات والفواكه لا تستغرق أكثر من 30 دقيقة حتى يتم هضمها ولكن اللحوم تحتاج أكثر من ساعتين في اليوم. فالجسم يقاتل من أجل معركة ملحمية لهضم هذا البروتين المطبوخ.

10.تجنب الأطعمة الجاهزة

يجب تجنب الأطعمة الجاهزة بقدر الإمكان المجردة من المحتوى الغذائي والمليئة بالمواد الكيميائية، فهي ليست فقط سيئة لصحتنا ولكن أيضاً يصعب على الجسم تكسيرها لأن الجسم لا يعترف بمكوناتها .

11.مضغ الطعام جيداً

كما ذكرنا أعلاه أن الحموضة بعد الإفطار أحد أسباب الشعور بالخمول بعد الطعام. حاول مضغ الطعام جيداً فهو وسيلة رائعة لقيام بذلك. ليس فقط لأن اللعاب يحتوي على الإنزيمات الهضمية التي تبدأ في تكسير الطعام وعند مضغ الطعام يجعل وظيفة المعدة أسهل.

12. تقليل القهوة

يمكن أن يكون للقهوة فوائد ولكن في نفس الوقت لها العديد من السلبيات لأنها حمضية للغاية والجسم يعمل بشكل أفضل عندما يكون في الحالة القلوية فهي مدرة للبول وتعطي زيادة مؤقتة في الطاقة. شرب القهوة مثل بطاقة الائتمان فأنت تحصل على الفائدة الآن ولكن الأضرار لاحقاً.

محاولة تجربة الشاي الأخضر كوجبة خفيفة بعد الإفطار لأنها معبأة بالمواد المضادة للأكسدة ويعزز من فقدان الدهون ويتم الإفراج عن الكافيين على مدى فترة طويلة ويحتوي على الأحماض الأمينية التي لها تأثير مهدئ وتحسين التركيز.

العربية نت
Please follow and like us:

مواطن إماراتي دفع 3 ملايين درهم لإخراج الجن من منزله

image (1)

image (1)

استمعت محكمة الجنح في رأس الخيمة برئاسة المستشار القاضي محمد العبيدي، لمرافعة محامي الدفاع محمد جاد المولى، في قضية اتهام النيابة العامة برأس الخيمة لأربعة أشخاص من جنسيات عربية، ثلاثة منهم خارج الدولة وأحدهم محبوس احتياطياً، بالاستيلاء على ثلاثة ملايين و60 ألف درهم من مواطن باستخدام أعمال السحر والشعوذة.

 

وجاء في لائحة اتهام النيابة العامة، أن المتهمين استولوا لأنفسهم على المبلغ من المجني عليه، باستخدام طرق احتيالية من شأنها خداعه وحمله على تسليم الأموال على دفعات، حيث ارتكب المتهمون الثاني والثالث والرابع عملاً من أعمال السحر والشعوذة للتأثير في المجني عليه.

وجاء في أوراق النيابة العامة أن المجني عليه قدم بلاغاً إلى شرطة مركز الدقداقة برأس الخيمة في أبريل الماضي يشكو تعرضه للاحتيال والاستيلاء على أمواله من أشخاص أوهموه بوجود كنز في منزله، موضحاً أنه اشتكى لشخص أنه يرى جنياً في منزله منذ فترة، فدله على مطوع يقيم في دبي، يستطيع استخراج الجني من المنزل، فتواصل معه وأكد وجود كنز في المنزل، وأنه سيستخرجه مقابل بعض المال.

وأضاف المجني عليه أن المتهم الثاني حضر إلى المنزل وبرفقته المتهمان الثالث والرابع، وطلب تسليمه 150 ألف درهم في ثلاث حقائب. وتابع أن «المطوع ادعى أن في منزلي كنزا، وأنه سيسخر الجن لخدمته، وطلب مني إغلاق الغرفة التي تحتوي الحقائب الثلاث، وفتحها بعد شهرين، وبعدها سيخرج الكنز».

وتابع: «صدقت ما قالوه، ولكن عند عودتي للغرفة بعد شهرين لم أجد الأموال في الحقائب، وعثرت على طلاسم وأشياء أخرى، فأبلغت المتهم الثاني، الذي طلب مني مزيداً من الأموال لاستخراج الكنز»، موضحاً أنه حول دفعات عبر بنك ومكتب صرافة، وسدد بعضها نقدا، وأن آخر حوالة كانت قيمتها 280 ألف درهم.

وأوضح: «أعتقد أنني تعرضت للاحتيال من المتهمين، فقد أقنعوني بقدرتهم على استخراج الكنز بمجرد خروج الجن من المنزل». ولفت إلى أنه أخذ قرضا من البنك وأموالا أخرى على سبيل السلف من بعض الأشخاص، وسلم تلك الأموال للمتهمين.

وأشارت النيابة العامة إلى أن تحريات شرطة رأس الخيمة توجهت إلى عزبة المجني عليه، وعثر على الحقائب الثلاث كبيرة الحجم، وعند فتحها تبين أنها تحتوي على طلاسم. وأكدت التوصل إلى هوية المتهم الأول، الذي يعمل في محل صرافة، إلا أنه أنكر معرفته بالمجني عليه، الشاكي، وأكد أنه لم يستولِ على المبالغ المالية، وأنه لا يعرف شيئا عن قضية النصب والاحتيال.

وأضاف المتهم الأول أنه تلقى اتصالاً من المتهم الثاني أبلغه فيه بوجود شراكة بينه وبين مواطن (المجني عليه)، وطلب منه استلام أموال منه، وتحويلها له في السودان. وتابع: «قمت بتحويل المبلغ إلى المتهم الثاني، وفوجئت بعدها بضبطي من قبل الشرطة في قضية تحايل».

من جهتها، أشارت شرطة رأس الخيمة إلى أن الثابت لديها أن المتهمين الثاني والثالث والرابع غير موجودين في الدولة، وأن المتهم الأول مقيم في الدولة.

الامارات اليوم
Please follow and like us:

حقيقة “هيفاوات” الشاه ناصر الدين القاجاري في إيران

593d593dc3618899108b466d

تناقلت مواقع التواصل الاجتماعي مؤخرا مجموعة من الصور الفوتوغرافية رجحت مصادر مختلفة أنها لحرم الشاه الإيراني ناصر الدين القاجاري وأثارت دهشة من شاهدها لغرابة مظهر من كنّ فيها.

الشاه ناصر الدين، كان مولعا بجمع الصور الفوتوغرافية والتقاطها منذ صغره، وفور اعتلائه العرش افتتح في قصره في سبعينيات القرن الـ18 استوديو كاملا للتصوير الفوتوغرافي، في سابقة فريدة من نوعها في حقبة الشاه المذكور في إيران.

كما اختار الشاه ناصر الدين المصور الروسي أنطون سيفريوغين ليدير استوديو تصوير الشاه، وأتيح له سنة 1870 افتتاح أول استوديو للتصوير في العاصمة الإيرانية طهران.

الشاه الذي أعجب كثيرا بأداء المصور الروسي، منحه لقبا ساميا ارتقى به إلى مصاف النبلاء تكريما له على ما أسهم به في إثراء الفن الإيراني.

ورغم حب الشاه للمصور الروسي وثقته به، منعه منعا باتا من التقاط الصور لنسوة القصر، واشترط عليه أن تقتصر الصور على الشاه وضيوفه الرجال من كبار المسؤولين الإيرانيين والأجانب، تاركا حق تصوير نسوة القصر للشاه دون سواه.

ويحكى أن الشاه ناصر الدين كان يعمل بنفسه على تحميض الأفلام وإظهار الصور التي برع في التقاطها وكان يخبئها في مكتبة خاصة كرسها لأرشيفه من الصور.

والسؤال الذي يطرحه كل من يطلع على الصور المنتشرة في الإنترنت ويقال إنها تعود لحرم الشاه: ما سر خشونة نساء الشاه، وأين حسناوات إيران وبلاد فارس اللواتي كتب في حسنهن المؤرخون، وكيف للشاه أن يقتني نسوة بهذه الخشونة التي تصل إلى حد الرجولة الواضحة على وجوههن؟

الإجابة، تكمن في أن الصور المشار إليها لا تعود لأميرات فارس، أو زوجات الشاه وغيرهن من المقربات، بل يبدو على هذه الصور فريق من ممثلي المسرح الرجال الذين كانوا يؤدون الأدوار النسوية في مسرح إيران الحكومي الأول الذي أسس في عهد الشاه ناصر الدين وبأمر منه.

“فاتنات” المسرح الإيراني الأول “برعن” في تأدية الأدوار النسوية الكوميدية في حضرة الشاه والأعيان وكبار مسؤولي الدولة في إيران آنذاك، حيث لم تظهر المرأة الإيرانية على خشبة المسرح إلا سنة 1917.

المصدر: news-decent.com

 

Please follow and like us:

القائمة البريدية

By signing up, you agree to our Terms of Service and Privacy Policy.

تواصل معنا

اتصل بنا