arab-logo

Google Ad

Author Archives: dareen nayouf

7 رحلات مثيرة تجعل مستوى الادرينالين يقفز في دمك

travel_01

لا ينفك العالم يشعرنا بأنه أصغر وأصغر، فنرى أكثر الأماكن النائية في العالم تصبح أقرب فأقرب. لكن، هناك بعض الرحلات والمغامرات التي لم يجرؤ كثير من المسافرين على سلك دروبها، خصوصاً في مناطق مثل مقاطعة كولومبيا البريطانية في كندا، والقطب الجنوبي، وجبال الهيملايا، وكوبا، وغيرها. فإذا كنت تنوي جعل سنة 2016 عاماً للمغامرة والاستكشاف، تعرف إلى بعض أكثر الرحلات تشويقاً، من خلال الضغط على الصور في المعرض أدناه:

travel_01

لا يقصد كثير من الزوار منطقة شاطئ “كاريبو تشيلكوتين” في مقاطعة كولومبيا البريطانية في كندا، ما يجعلها مثالية للباحثين عن عطلة هادئة وبعيدة عن التلوث أو الضجيج. ومن التجارب المتاحة في تلك المنطقة هناك تسلق الجبال الشاهقة، ومشاهدة الدببة التي تكثّر في المنطقة، أو الاستمتاع بالوحدة والهدوء في أحد الأكواخ المحلية.

travel_07

جانب من شاطئ “كاريبو تشيلكوتين” في كولومبيا الكندية، الذي يبعد عن مدينة فانكوفر ساعتين بالطائرة.

travel_08

زيارة القطب الشمالي وجنوب جزيرة جورجيا الواقعة في أقصى جنوب المحيط الأطلسي، تتيح كثيراً من التجارب المليئة بالمغامرة، كمشاهدة الحيوانات القطبية عن قرب.

 

travel_09

أما للباحثين عن تجربة طبيعية ليس لها شبيه في العالم، ننصح بزيارة أرخبيل غالاباغوس، الذي يقع في المحيط الهادئ على خط الاستواء. هذا الأرخبيل هو المكان الذي درس فيه العالم تشارلز داروين وطور نظرية التطور، نظراً للتنوع الكبير للمخلوقات التي تعيش على هذه الجزيرة.

travel_06

ومن التجارب الكلاسيكية التي يعيشها أغلب زوار جزر غالاباغوس هي التجول حول الجزيرة مشياً على الأقدام ومشاهدة المخلوقات المتنوعة، وينصح بمرافقة خبير في الطبيعة أثناء الرحلة للتعرف أكثر على تنوع مظاهر الحياة في الجزيرة.

travel_04

لعشاق المرتفعات، ننصحكم بزيارة مملكة بوتان الجبلية في جنوب آسيا، والتي تضم أجمل القمم الجبلية في العالم. ويظهر في الصور أحد أشهر الوجهات السياحية المملكة، وهو دير “تايغرز نيست”.

travel_05

أرخبيل سفالبارد في المحيط المتجمد، والتابع لدولة النرويج، هو موطن لآف الدببة القطبية، التي يفوق عددها عدد السكان الدائمين هناك. وإذا اخترتم قطع هذه المسافة البعيدة شمالاً، ننصحكم بالمشاركة في أحد رحلات الاكتشاف المخصصة لمراقبة الدببة القطبية وغيرها من الحيوانات.

travel_10

لعشاق مشاهدة أندر وأضخم الحيوانات البرية، ننصحكم بزيارة دولة ناميبيا الأفريقية، التي نجحت في حماية الحيوانات البرية التي تعيش فيها ضد حملات الصيد، التي تهدد غالبية الحيوانات البرية.

travel_02

ويخضع 40 بالمائة من البلاد إلى الحماية الطبيعية لمنع صيد الحيوانات فيها، ويقوم أهالي القبائل في الأدغال بحمياة الحيوانات من الصيد.

سييرا

إذا كنت تنوي اكتشاف دولة كوبا الأمريكية اللاتينية، فلا تكتفي بالوجهات المعتادة كالعاصمة هافانا. إذ تعرض شواطئ البلاد الجنوب شرقية كثيراً الفرص لرحلات ممتعة، حيث يمكنك قيادة دراجة، أو التجول في جبال “سييرا مايسترا”.

Please follow and like us:

6 نصائح للعلاقة الحميمية في رمضان

files

files

حذرت الدكتورة وفاء فنيش، طبيبة ومستشارة العلاقات الزوجية، من ممارسة العلاقات الحميمية بين الأزواج قبل مرور 3 ساعات على إفطار رمضان، وذلك ضمن 6 نصائح قدمتها بشأن الصحة النفسية والعلاقات الزوجية الخاصة في رمضان.

بعد التراويح

++ النصيحة الأولى

 عدم ممارسة الجماع إلّا بعد مرور ثلاث ساعات على الأقل عن موعد الإفطار، وذلك لمنح الجسم الفرصة لإجراء عملية الهضم بشكلٍ طبيعي، موضحة أن “أفضل أوقات ممارسة العلاقة الحميمية هو ما بعد صلاة التراويح.

وتشرح فنيش “الإفطار يشكّل الوجبة الأساسية للصائم، حيث يُفرط عادةً في الأكل، وسيشعر بعد ذلك بميلٍ للنوم والاسترخاء، وبما أن ممارسة الجنس في فترة ما بعد الإفطار يتطلب مجهوداً عضلياً وعصبياً، فإن ذلك سيؤدي إلى مشاكلٍ هضمية، وعدم نجاح العلاقة الجنسية.

++ النصيحة الثانية

بحسب ذات الطبيبة، أنه “لا ينبغي للزوجين التوقف عن ممارسة العلاقات الحميمية في رمضان، حتى لا تتأثر علاقة الحب التي تجمع الزوجين سلبا، فهي علاقة أباحها الله في رمضان، وهي مستحبة جداً في هذه الفترة حتى لا ينقطع الود بينهما طوال الشهر، بحجة تخصيصه للعبادة فقط”.

++ النصيحة الثالثة

تبعا للمصدر عينه، فهي “عدم الوقوف ضد الرغبة الجنسية التي تزداد في رمضان، لكونها مسألة محسومة بالقرآن الكريم والسنة النبوية”، مبرزة أن الرجل عندما يأتي زوجته يؤجر أجر صدقة تتضاعف في رمضان”، مشيرة إلى أن “الصائم لديه ميل لممارسة العلاقة الحميمة، أكثر من غير الصائم”.

وتضيف فنيش “ارتفاع الرغبة الجنسية يُعزى من ناحية إلى زيادة نسبة مادة الاندروفين في الجسد، فكلما تطلّب من الجسد بذل مجهود أكبر، كما في الصيام مثلاً، كلما زاد إنتاج الجسم لمادة الأندروفين، وهي مادة وظيفتها تخفيف الألم والنقص الذي يمر به الجسد، وتنظيم مشاعر المتعة لدى الإنسان، بما فيها المتعة النفسية والجسدية”.

فوائد الجنس الزوجي

++ النصيحة الرابعة

أن يستثمر الزوجان ما يتيحه رمضان من اللقاء اليومي على جميع الموائد لتجديد الحب بينهما، فالزوجان يجتمعان كل يوم على مائدة الإفطار والسحور، وقد يذهبا معاً لصلاة القيام في المسجد، وتكثر المناسبات التي يخرج فيها الزوجان سوياً”.

وخاطبت فنيش الزوجين “احرصا على قراءة القرآن سوياً كل يوم، والذهاب معاً إلى صلاة التراويح، وصليا جماعة في المنزل، ولا تتباعدا في الفراش، فتتباعد القلوب والأجساد، ولا تقطعا علاقتكما الحميمية في رمضان، بحجة العبادة، فهي تضفي التجديد على الحياة الزوجية عموماً”.

++ النصيحة الخامسة

ولم يفت مستشارة العلاقات الزوجية أن تنبه في خامس نصائحها إلى “تجنب المداعبة أثناء فترة الصوم، بالنسبة للأزواج الذين لا يتحكمون بشكل جيد في نفسيهما، لما قد يسببه من الوقوع في المحظور، وإفساد يوم الصيام، والاكتفاء بالقبل والعناق الخفيف” وفق تعبيرها.

وتكمل فنيش حديثها “الدين الإسلامي سمح للشريكين الصائمين ممارسة بعض صور التعبير عن الحب والعاطفة، كالعناق أو القبل، فالمداعبة بين الزوجين في نهار رمضان بغير جماع ولا إنزال لا تحرم، ولكنها قد تكون سببا في إبطال صوم بعض الأزواج”.

++ النصيحة السادسة

العلاقة الحميمية تساهم في الحفاظ على الصحة في رمضان، وخارجه، لهذا يجب عدم الإغفال عن دورها لمدة طويلة”، مردفة أن “الجماع و النشاط الجنسي بشكل عام له فوائد صحية متنوعة” على حد قول الطبيبة.

وتسرد فنيش بعض تلك المنافع الصحية، من قبيل “خفض التوتر، وخفض ضغط الدم، وزيادة المناعة، وانخفاض خطر سرطان البروستاتا، وزيادة مستويات هرمون الأوكسيتوسين، أو هرمون السعادة، وإصلاح المزاج، وتبديد مشاعر الحزن والاكتئاب”.

Please follow and like us:

كيف ترى العالم عندما تقود بسرعة 500 كم/س ؟ .. شاهد الفيديو

635917886493672704

635917886493672704

عندما نقوم بالحديث عن السيارات الخارقة وسرعاتها الكبيرة، نتحدث عن سرعة 400 كم/س باستخدام حلبة آمنة واحتياطات كبيرة والعديد من الشروط التي تسمح بالوصول إلى هذه السرعة بعد وقت كبير من التجارب والبدء بسرعات متوسطة ثم الوصول إلى السرعات العالية.

بالنسبة لسائق السباقات المحترف Shawn Langdon الموضوع أسهل من ذلك بكثير، فقد تمكن من الوصول إلى سرعة 504 كم/س خلال 3.77 ثانية فقط! صدق أو لا تصدق خلال أقل من 4 ثواني انطلق من السكون إلى سرعة 504 كم/س.

العديد من السيارات تطمح لأن تصل إلى 100 كم/س خلال نفس الوقت! لحسن الحظ أثناء هذه التجربة قام شون بتثبيت كامبرا فوق الرأس للتصوير وإمكانية رؤية العالم من حول السائق الذي يقود بهذه السرعة الكبيرة.

لم تكن المشكلة الكبرى التي توجاه السائق في هذه السرعة الكبيره الرؤية، بل كانت الصوت المرتفع جداً لمحرك السيارة لذلك ننصحكم بإخفاض الصوت قليلاً قبل المشاهدة.

Please follow and like us:

فيينا أفضل مدن العالم في مستوى المعيشة.. وبغداد الأسوأ

mercado-navidad-viena (1)-TWINKLE

mercado-navidad-viena (1)-TWINKLE

تتصدر فيينا عاصمة النمسا المطلة على نهر الدانوب مدن العالم من حيث مستوى جودة المعيشة فيما قبعت العاصمة العراقية بغداد بالمؤخرة من جديد وفق التقييم الذي أعدته شركة ميرسر للاستشارات.

ويساعد المسح الذي شمل 230 مدينة الشركات والمنظمات على تحديد المخصصات المالية وزيادات الرواتب لموظفيها الدوليين. ويعتمد على عشرات المعايير مثل الاستقرار السياسي والرعاية الصحية والتعليم والجريمة والترفيه والنقل.

وتميزت فيينا – التي يعيش بها 1.7 مليون – بالمقاهي الثقافية والمتاحف والمسارح ودور الأوبرا. وقيمة الإيجارات، وتكلفة النقل العام بالمدينة الشهيرة بعمارتها العريقة تعتبر رخيصة مقارنة مع عواصم غربية أخرى.

وجاءت في المراكز الأربعة التالية بعد فيينا – التي تصدرت القائمة للعام السابع على التوالي- كل من زوريخ في سويسرا وأوكلاند في نيوزيلندا وميونيخ في ألمانيا وفانكوفر في كندا.

وحلت بغداد مجددا في المركز الأخير بالعالم. وتجتاح موجات من العنف الطائفي أنحاء المدينة منذ الغزو الذي قادته الولايات المتحدة للعراق في 2003 .

Please follow and like us:

بالفيديو.. هواوي تعلن رسميا عن حاسوبها اللوحي المدهش

635918942644375059

635918942644375059

ضمن فعاليات مؤتمر الجوال العالمي في مدينة برشلونة الإسبانية، أعلنت هواوي عن المنتج الجديد “هواوي ميت بوك”(Huawei MateBook)، وهو حاسوب لوحي “تابلت” بنظام التشغيل ويندوز 10.

جاء ذلك خلال حدث أقامته الشركة الصينية على هامش فاعليات المؤتمر العالمي للهاتف المحمول MWC 2016 المقام حاليا في برشلونة وحتى 25 فبراير/شباط الحالي.

ويحمل هواوي ميت بوك Huawei MateBook، الذي يعتبر أول تابلت من شركة هواوي يعمل بنظام التشغيل ويندوز بشاشة من تقنية IPS TFT LCD قياسها 12 بوصة بدقة 2160×1440 بكسل، تشغل 84% من حجم الجهاز.

ويأتي هواوي ميت بوك بتصميم كامل من المعدن بحواف دائرية بسمك 6.9 ميلليمتر فقط ووزن 640 غرام، وهو ما يجعله نحيفا جدا وخفيفا، وكشفت هواوي عن غطاء بلوحة مفاتيح لجهازها الجديد لكي يعمل المستخدم عليه كجهاز كمبيوتر، ويبلغ وزن لوحة المفاتيح 450 غرام بإطار من المعدن مقاوم للماء مع وجود إضاءة أسفل كل مفتاح من مفاتيح اللوحة.

ويعمل هواوي ميت بوك بالجيل السادس من معالجات إنتل Core M3 أو M5 أو M7 مع ذاكرة وصول عشوائي LPDDR3 بسعة 4 غيغابايت أو 8 غيغابايت، وسيتوفر الجهاز بمساحة تخزينية بسعة 128 غيغابايت أو 256 غيغابايت أو 512 غيغابايت، وزودت هواوي جهازها ميت بوك بمستشعر لبصمات الأصابع مثل الموجود في هاتفها “ميت 8″، مما يتيح للمستخدم بالإضافة لتأمين الجهاز إمكانية فتحه بسرعة.

ويأتي الجهاز ببطارية 4430 ميللي أمبير/ساعة، تقول هواوي إنها توفر للمستخدم 9 ساعات من تشغيل الفيديو وحوالي 13 ساعة من الاستخدام الخفيف، ودعمت هواوي الجهاز بمنفذ USB Type C للشحن مع وجود منفذ لسماعات الرأس ومنفذ USB3.1 وموصل للوحة المفاتيح.

ويحمل هواوي ميت بوك سماعتين كما يحمل كاميرا أمامية بدقة 5 ميغابكسل مع عدم وجود كاميرا خلفية، ويدعم الجهاز تقنية واي فاي 802.11، بالإضافة لدعم تقنية بلوتوث 4.1، وسيتوفر الجهاز باللون الفضي واللون الذهبي.

وبالإضافة للكشف عن الجهاز أعلنت هواوي عن قلم رقمي صنع خصيصا له باسم MatePen تقول إنه قادر على استشعار 2048 مستوى من الضغط على الشاشة مع وجود زرين في مقدمته للنقر بالزر الأيمن والزر الأيسر، كما في فأرة الكمبيوتر عندما يكون القلم قريبا من شاشة الجهاز وللتبديل بين التطبيقات والتنقل بين المحتويات عندما يكون القلم بعيدا عن الشاشة.

وعلى عكس القلم المخصص لجهاز مايكروسوفت اللوحي Surface ومثل قلم أبل، لا يوجد مكان مخصص للقلم، لكن الأمر الجيد أن القلم يحمل بطارية تتيح 100 ساعة من العمل بالقلم عند شحنه لمدة ساعة واحدة فقط.

وقالت هواوي أنها ستوفر dock للتحويل بين USB Type C ومنفذ USB التقليدي.

ويتوفر هواوي ميت بوك في وقت لاحق هذا العام وفقا للشركة بسعر يبدأ من 699 دولار أمريكي وحتى 1599 دولار ، وستبيع الشركة كل من لوحة المفاتيح والقلم الرقمي والـ dock بشكل مستقل بسعر 129 و 59 و89 دولار على التوالي.

 

Please follow and like us:

القائمة البريدية

By signing up, you agree to our Terms of Service and Privacy Policy.

تواصل معنا

اتصل بنا