ضغط-الدم-630x513

توصي الدراسات الحديثة توصي بضرورة المتابعة الدقيقة لمرضى ضغط الدم، خاصة أثناء ارتفاع درجات الحرارة، نظر لأنها قد تعرض المريض للإصابة بالأزمات القلبية.

1]  يجب على مرضى الضغط، تناول جرعات الدواء المعتادة، نظرا لأن ارتفاع الحرارة يؤدى إلى توسيع الشرايين، وبالتالي هبوط معدل الضغط مما يعرض المريض للشعور بالدوار، كما يجب قياس الضغط قبل تناول العلاج في الأيام الحارة.

2] يجب على الأشخاص الذين يعانون من الضغط عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة أو المشي لفترات طويلة.

3] عدم بذل مجهود كبير، ينتج عنه فقدان كميات كبيرة من السوائل نظرا لأن فقدان السوائل يقلل من كمية الدم الواصل إلى الكلى مما ينتج عنه إفراز هرمونات تعمل على رفع الضغط، لذلك يجب الاهتمام بتناول كميات كبيرة من المياه.

4] ضرورة الاستحمام بمياه فاترة، تجنب الأطعمة الغنية بالأملاح وكذلك المأكولات الحرفية.

5] عدم تناول كميات كبيرة من المشروبات الغازية، نظرا لأنها تقوم بتجميع كميات كبيرة من الأملاح داخل الجسم بالتالي يؤثر على ارتفاع الضغط احتوائها على كمية كبيرة من الكافيين التي تساهم في زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.

6] عدم التعرض للتغيرات المفاجئة لدرجات الحرارة مثل الجلوس أمام أجهزة المكيفات لفترات طويلة والخروج المفاجئ للجو العادي، نظرا لأن ذلك يزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض الصدرية والنزلات الشعبية والتهاب الحلق.

Please follow and like us: